适用场景
你达到当天预设盈利目标或时间很长。
盈利后设复盘点能防止自信过载。实操中先确认场景、金额、规则、状态和后续影响，再决定是否投入更多时间或筹码。
操作步骤
到达止盈点后重新评估桌况和状态，只有仍有清晰优势才继续。
执行时按三步走：先写出这次动作的目标，再写出继续或停止的条件，最后确认投入是否服务于这个目标。说不清目标时，优先选择暂停、控池、降级或离场。
常见误区
把止盈理解成赢了必须马上跑，或完全不设边界。
不要因为一手牌结果好就把动作固化，也不要在疲劳、追损或桌况不透明时扩大投入。策略动作必须能被复盘，而不是靠情绪解释。
练习方法
写下继续打的三个条件：状态、桌况、资金规则。
建议把这条练习写进牌局记录表，连续跟踪一周。复盘时只评价当时信息下的选择质量，不用单次输赢证明打法对错。